Gesundheitspakete
Basic
Einzelstunden
Kurzes Kennenlernen
(unverbindlicher Austausch)
ca. 20-30 Min.
45,- Euro
Ersttermin
(mit Anamnese)
ca. 70 - 80 Min.
125,- Euro
Folgetermin
(mit Handout (1) zum persönlichen Thema)
ca. 50 - 60 Min.
95,- Euro
(1) Das persönliche Handout beinhaltet um-fangreiche Informationen zu deinem Thema, sowie hilfreiche Tipps und Anwendungen.
(2) Das Vitalkonzept beinhaltet zum Beispiel Pro-gramme für gesunde Bewegung, Übersichten zu individuellen Verträglichkeiten, Anleitungen zum Fasten und Entgiften, sowie Anregungen für deine mentale Ausgeglichenheit.
(3) Das Ernährungsprogramm umfasst indi-vidualisierte Übersichten über Nahrungsmittel und/oder Nährstoffe, mit denen du deine Ernährung jeden Tag einfach strukturieren, planen und zubereiten kannst.
Vital 01
Gesundes Fundament
2 Termine (300,- Euro)
Erster Termin:
-
Aktuelle Probleme und Symptome/Anamnese
-
Bisherige Untersuchungen und Befunde
-
Mögliche Lösungsstrategien
-
Persönliches Handout (1)
Zweiter Termin:
-
Fokus auf Ernährung
-
Individuelle
Ernährungsanpassung -
Beratung Alltags- und Stressmanagement
-
Hilfreiche Ansätze
Du bestimmst, ob du einen weiteren Termin benötigst.
Vital 02
Ernährung und Alltag
3 Termine (450,- Euro)
Erster Termin:
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Analyse Anamnesebogen
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Aktuelle Probleme und Symptome
-
Bisherige Untersuchungen und Befunde
-
Mögliche Lösungsstrategien
-
Persönliches Handout (1)
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Ernährungstagebuch
Zweiter Termin:
-
Besprechung Ernährungstagebuch
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Ernährungsempfehlungen
-
Fokus auf Stoffwechselgesundheit
-
Beratung Alltags- und Stressmanagement
-
Hilfreiche Ansätze
Dritter Termin:
-
Positive Veränderungen und Auswirkungen
-
Weitere Gesundheitsaspekte und neue Empfehlungen
-
Persönliches Vitalkonzept (2), und Ernährungsprogramm (3).
Du bestimmst, ob du einen weiteren Termin benötigst.
Mental
Zeit für die Seele
2 Termine (250,- Euro)
Erster Termin:
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Aktuelle persönliche Themen
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Hintergründe und Zusammenhänge
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Erste Impulse und Anregungen
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Klarheit gewinnen
Zweiter Termin:
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Ziel ist deine stabile mentale Balance
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Ausgeglichenheit im Alltag
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Ein sinnvolles Stress-management
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Gut umsetzbare Strategien
Du bestimmst, ob du einen weiteren Termin benötigst.