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Gesundheitspakete

Basic

Einzelstunden

 

Kurzes Kennenlernen

(unverbindlicher Austausch)

ca. 20-30 Min.

45,- Euro

 

Ersttermin

(mit Anamnese)

ca. 70 - 80 Min.

125,- Euro

 

Folgetermin

(mit Handout (1) zum persönlichen Thema)

ca. 50 - 60 Min.

95,- Euro

​​​​​

(1) Das persönliche Handout beinhaltet um-fangreiche Informationen zu deinem Thema, sowie hilfreiche Tipps und Anwendungen.

 

​(2) Das Vitalkonzept beinhaltet zum Beispiel Pro-gramme für gesunde Bewegung, Übersichten zu individuellen Verträglichkeiten, Anleitungen zum Fasten und Entgiften, sowie Anregungen für deine mentale Ausgeglichenheit.

(3) Das Ernährungsprogramm umfasst indi-vidualisierte Übersichten über Nahrungsmittel und/oder Nährstoffe, mit denen du deine Ernährung jeden Tag einfach strukturieren, planen und zubereiten kannst.

Vital 01

Gesundes Fundament 

2 Termine (300,- Euro)

 

Erster Termin:

  • Aktuelle Probleme und Symptome/Anamnese

  • Bisherige Untersuchungen und Befunde

  • Mögliche Lösungsstrategien 

  • Persönliches Handout (1)
     

Zweiter Termin:

  • Fokus auf Ernährung

  • Individuelle 
    Ernährungsanpassung

  • Beratung Alltags- und Stressmanagement 

  • Hilfreiche Ansätze


    Du bestimmst, ob du einen weiteren Termin benötigst.

Vital 02

Ernährung und Alltag

3 Termine (450,- Euro)

Erster Termin:

  • Analyse Anamnesebogen

  • Aktuelle Probleme und Symptome 

  • Bisherige Untersuchungen und Befunde

  • Mögliche Lösungsstrategien 

  • Persönliches Handout (1)

  • Ernährungstagebuch

       

Zweiter Termin:

  • Besprechung Ernährungstagebuch

  • Ernährungsempfehlungen

  • Fokus auf Stoffwechselgesundheit

  • Beratung Alltags- und Stressmanagement 

  • Hilfreiche Ansätze

 

Dritter Termin:

  • Positive Veränderungen und Auswirkungen

  • Weitere Gesundheitsaspekte und neue Empfehlungen

  • Persönliches Vitalkonzept (2), und Ernährungsprogramm (3).


    Du bestimmst, ob du einen weiteren Termin benötigst.

Mental

Zeit für die Seele

2 Termine (250,- Euro)

Erster Termin:

  • Aktuelle persönliche Themen

  • Hintergründe und Zusammenhänge

  • Erste Impulse und Anregungen

  • Klarheit gewinnen

       

Zweiter Termin:

  • Ziel ist deine stabile mentale Balance 

  • Ausgeglichenheit im Alltag

  • Ein sinnvolles Stress-management

  • Gut umsetzbare Strategien


    Du bestimmst, ob du einen weiteren Termin benötigst.

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